De fem "opprinnelige" hersketeknikkene:
- USYNLIGGJØRING. Foregår når en person blir bortglemt, forbigått eller "overkjørt". Usynliggjøring fratar personen selvfølelsen og minner en om at en er mindre verdt, uviktig og betydningsløs.
- LATTERLIGGJØRING. Foregår når en persons innsats blir hånet, ledd av eller sammenliknet med dyreatferd, for eksempel høns og gjess. Når kvinner sies å være spesielt hysteriske, får vite at de are er seksuelt interessante eller blir karakterisert som utspekulerte hekser, er det former for latterliggjøring. Slike betegnelser brukes vanligvis ikke om menn.
- TILBAKEHOLDELSE AV INFORMASJON. Foregår når noen, som en selvfølge, henvender seg til bare "sine egne". "De utenfor" gis ikke informasjon om viktige saker på arbeidsplassen eller i det politiske liv.
- FORDØMMELSE UANSETT HVA DU GJØR. En teknikk som kan brukes til å straffe noen både for det de gjør og for det de ikke gjør. Kan brukes overfor alle en har fordommer mot. Eksempel: Både om man er utfordrende kledt - "uanstendig", og om man ikke er det - "prippen".
- PÅFØRING AV SKYLD OG SKAM. Personen får høre at hun/han ikke er dyktig og ansvarlig nok. Teknikken utøves gjennom både latterliggjøring, ydmykelser, blottstillelse og ærekrenking.
I 2013 snakket Kvinnemuseet med fem kvinnelige lokalpolitikere om politikk og hersketeknikker.
